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俏颜格:告别熬夜肌,做一枚快乐的夜猫迷妹!

众所周知,熬夜对女人的皮肤伤害非常大,经常熬夜不仅会给你带来层出不穷的皮肤问题,而且还会导致皮肤的提前衰老。可是很多女性朋友常常因为工作、追剧等原因不得不熬夜,那么在熬夜之后该如何护理肌肤,让肌肤的伤害值降到最小呢?

很多女性朋友经常因为工作、追剧等原因造成熬夜。虽然知道很不好,但却很难做到不熬夜。所以今天我们就来分享一则福利贴,送给这些经常熬夜的小姐妹吧!

众所周知,熬夜对女人的皮肤伤害非常大,经常熬夜不仅会给你带来层出不穷的皮肤问题,而且还会导致皮肤的提前衰老。

可是很多女性朋友常常因为工作、追剧等原因不得不熬夜,那么在熬夜之后该如何护理肌肤,让肌肤的伤害值降到最小呢?

首先,肯定是尽早做好皮肤清洁

忙碌了一天之后,你越早清洁你的皮肤,肌肤的负担就可以越早得到减少,而且也可以有效预防粉刺痘痘哟。注意!在清洁皮肤之后,请务必记得保持水油平衡,注意做好控油、补水,保湿工作。

晚睡、熬夜和过度疲劳会让肌肤锁水力变差,干燥,所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的护肤精华液,或者敷一些补水、保湿类型的面膜,比如俏颜格的蚕丝睡眠面膜。

其次,你可以尝试补充维生素C

加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失,晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮),大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。但切忌要少食辛辣食品,特别是油性肤质的朋友,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而要尽量少用。

接着,熬夜一族一定要学会做的按摩操

对付黑眼圈,有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。

而且,如果早上醒来发现脸还是肿,那就试试按摩操吧

睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位,以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部,则用手指尖配合呼吸按动面颊,由耳垂边方向至鼻颊骨旁边,同样是呼气按、吸气放,简单却很有效哟。

最后,如果条件允许,可以准备一台加湿器

因为熬夜加班应该让室内空气通畅,并保持一定的湿度,这时如果有台加湿器,一切就圆满解决啦!

文章观点仅供参考,据此投资风险自担。

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